photo Marche nordique avec le Club Vosgien

Marche nordique avec le Club Vosgien

Visites et circuits

Vallée de Munster 68140

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Pour les personnes qui veulent s'initier à la marche nordique ou pratiquer les bons mouvements avec un rythme plus doux, des séances sont prévues le vendredi matin de 10 heures à 11 h 45 Contactez Juliette JOHO au 06 83 34 45 59 juliette.joho@gmail.com Pour les initiés, contactez Patricia GRISORIO au 06 47 78 95 48 patricia.grisorio@gmail.com pour les séances du Vendredi après-midi à 14 h 15 (2 niveaux) et Elisabeth ZIRGEL au 06 84 89 64 23 elisabeth.zirgel@yahoo.fr pour les séances du samedi après-midi à 14 h. Chaque séance dure environ deux heures, avec des exercices d’échauffement au début et des étirements à la fin. Pour les non-membres du Club Vosgien une participation de 3 € est demandée pour l’assurance. La marche nordique est une activité provenant de Finlande qui permet de faire travailler les bras (grâce aux bâtons) ainsi que tous les autres muscles du corps. De plus, comme elle ne génère pas de chocs particuliers sur les articulations, elle aide aussi à préserver les genoux et les chevilles, tout en fortifiant les os.

photo Istres Tourisme, Le CLUB

Istres Tourisme, Le CLUB

Visite guidée, Balades

Istres 13800

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

L'animateur de vos expériences. Des activités pour découvrir les richesses du territoire istréen ! Toute l'année, au rythme des saisons, l'office de tourisme vous propose visites et activités pour (re)découvrir la ville ! Des visites accompagnées, des sorties insolites et des découvertes enrichissantes sur l'ensemble du territoire istréen pour tout savoir sur ce qui fait à Istres. A chaque fois, pour chacune de ses propositions, Istres Tourisme LE CLUB est animé par des professionnels ou amateurs, amoureux de leur ville, leur domaine d'activité, heureux de pouvoir partager leur passion. Demandez le programme et inscrivez-vous avec l'Office de Tourisme d'Istres !